S'AFFIRMER DANS SES RELATIONS PROFESSIONNELLES

  POUR QUI 

Toute personne souhaitant optimiser sa communication interpersonnelle et gagner en aisance relationnelle

Valoriser votre image professionnelle pour gagner en estime de soi et s'affirmer dans votre vie professionnelle

LES OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Professionnaliser vos échanges grâce à une parfaite maîtrise de soi et à des techniques de communication issues du jeu de l’acteur.

A l’issue de ce stage le participant aura :

  • Pratiqué l'assertivité pour créer et maintenir des relations efficaces
  • Développé votre charisme par l’impact de la gestuelle et de la voix
  • Renforcé vos compétences en communication
  • Optimiser votre confiance en soi dans les situations imprévues
  • Travaillé l’expression de vos émotions pour une meilleure maîtrise de soi

  Méthode pédagogique

La méthode d’intervention, innovante et ludique repose sur l’apprentissage rapide des techniques de théâtre transposables dans l’univers professionnel. Elle consiste en une alternance :

  • D’apports théoriques et test 
  • D’exercices théâtraux, de jeux de rôles pédagogiques avec scénario pour des mises en situations réelles et d’improvisation
  • De débriefings personnalisés
  • Les jeux de rôles seront filmés et analysés avec le participant
  • Les outils utilisés seront : l'Écoute active, la P.N.L (programmation neurolinguistique), l' A.T (analyse transactionnelle) et Techniques issues du jeu de l’acteur.

La formatrice est attentive à ce que chaque participant s'approprie méthode et outils. Elle pratique un accompagnement comportemental personnalisé à chaque apprenant par des méthodes d'écoute et de questionnement.

 

     Un support pédagogique sera remis à chaque participant

Modalités de la formation
Durée totale : 2 jours (14h) Formule intra ou inter Effectif : 8 à 10 participants

Jour 1 

  • Rappel des fondamentaux de la communication verbale, non verbale et para verbale 
  • Identifier vos obstacles à l’expression orale, diagnostiquer vos points forts et vos points à améliorer ( exercices, test sur l'assertivité)
  • Maîtriser les techniques de communication : développer l’écoute active, les techniques de questionnement et de reformulation
  • Exploiter votre affirmation de soi  par le corps, la gestuelle, le regard, la voix (débit, intonation, diction)
  • Savoir argumenter et faire face aux objections avec tact et conviction
  • Rester maître de vos émotions (gagner en confiance) : techniques de respiration, bulle de confort et ancrage au sol
  • Oser exprimer vos sentiments
  • Savoir s’affirmer avec intégrité par une attitude « assertive » : occuper la scène dans le respect de l’autre 
  • Faire preuve d'empathie et de bienveillance en cas de désaccord  (technique du Oui et...)

Jour 2 

  • Maîtriser votre image : mettre en adéquation l’image projetée et l’image perçue par les autres
  • Repérer chez autrui les comportements de fuite, agressivité et passivité et adapter votre comportement en conséquence
  • Vous dégager vous même de ces comportement pièges (passivité, agressivité, manipulation) pour gagner en assertivité
  • Savoir dire « non » sans culpabiliser
  • Émettre une critique (méthode DESC)
  • Analyser et gérer les situations et personnalités difficiles
  • Lever les situations de blocage par la méthode EQR
  • S’entraîner et développer des réflexes utiles pour des relations saines et constructives (techniques d'improvisation appliquées)

LIENS UTILES POUR LE FINANCEMENT DE FORMATIONS